日誌
水果全餐
熱度 21 |
假日吃的太多太油膩了，只好來個水果全餐來解毒～
奇異果外皮有豐富果膠，可降低血中膽固醇。奇異果中所含纖維，有
奇異果有豐富的維生素C，一顆奇異果含的維生素C就有87毫克，且果肉
中黑色顆粒部分，有豐富的維生素E。
《奇異果可降低心血管疾病發生率》《每天兩顆奇異果‧可防止便秘》
奇異果屬寒性水果，有清熱、利尿、散瘀、消腫、生津、潤燥、健胃、
催乳等功效。奇異果含豐富的纖維質、果膠及12種胺基酸，有助於改善
消化不良、食慾不振、尿路結石、關節炎、高血壓、心血管疾病、肝斑
等。
中黑色顆粒部分，有豐富的維生素E。
《奇異果可降低心血管疾病發生率》《每天兩顆奇異果‧可防止便秘
奇異果屬寒性水果，有清熱、利尿、散瘀、消腫、生津、潤燥、健胃、
消化不良、食慾不振、尿路結石、關節炎、高血壓、心血管疾病
等。
