日誌
減肥的後果...
熱度 7
我有一個女性朋友 前鎮子我就是跟著她一起減肥的
畢竟要有互相勉勵 才能將這種需要意志力的東西持續下去....
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她非常的認真
不論是食物的攝取 以及三三(貌似 一個禮拜三次 每次連續30分鐘)
她都可以持之以恆
反觀過來看我這傢伙 從58掉到53之後就怠惰了
而她177cm 竟然跟我一樣53kg 真想一腳踹死她
在我眼裡 她那種 "非常健康"的減肥方式
最後卻也宣告掛病號...
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12月時 她說她把工作辭了 打算回家養病
原因是
"這種方式不適合女性"
中醫跟西醫 都對她說
不論你怎麼減肥 都要吃。澱粉。
這打破了很多人的迷思~
以前她總是說 吃青菜水果就可以攝取足夠的營養
卻不知道 澱粉是可以 以最少的量轉換成最多的能量
轉換過去的熱能 也是最容易被代謝掉的
所以不怕會被囤積起來
相較之下 肉裡面的油、炒菜下的食用油才是大忌
而我朋友的問題是減肥是減成功了 可是她那個也不來了~
(提早更年期?)
過年時 我下去找她玩了兩天
她：我每天盼阿盼的 望她早歸
me：所以勒?
她：我等到好傷心阿 msn稱號乾脆改成 "不要來"算了...
醫生說
人的生體裡面有許多循環
其中只有內分泌循環是 沒有也不會死的東西
所以當能量不足時 她的內分泌就被關掉了
(有一好沒兩好)
me：那你是不是不會長痘痘?
她：聽你這麼一說 好像真的都沒長了耶!!
me：衛生棉省很多吼 棉棉貴~
她：是省很多...可是我去看病的錢更貴
所以
女生若要那個來又想減肥的話
每一天 至少要有一餐要吃澱粉類的食物
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話說 她的那台高級體重機
(有到小數點後兩位的那種)
已經被她丟到床底下 電池也拔出來了...
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