有沒有減肥成功的人壓^^~

Sparrow · 發表於 2009-5-1 00:31:03

話說~~~
大家來這~~~不就是想減減~~~
不然就是硬被我拖進來的 = ="
(在此對這些人鞠躬)

有沒有減減成功的人壓^^~
讓大家知道一下吧(笑)

我~~~卡路里減減法~~~
一個月-2KG...

楊貴妃 · 發表於 2009-5-1 04:42:59

最胖69KG 最瘦48KG 差21KG
算有成功過目前復胖可以算嗎?

Sparrow · 發表於 2009-5-1 08:25:36

楊貴妃: 最胖69KG 最瘦48KG 差21KG
算有成功過目前復胖可以算嗎?

算成功啦~~~
一點點的復胖算是常理啦~~~
請問怎麼減減的勒^^?

DK.2008 · 發表於 2009-5-1 14:51:31

最胖80
最瘦55
減共25(一年)
維持~到現在約已六七年
目前大致在59~60))但還在努力減重中~~
因該算正常吧!!
呵呵..[本話題由 DK.2008 於 2009-05-01 14:52:39 編輯]

Sparrow · 發表於 2009-5-1 16:58:33

DK.2008: 最胖80
最瘦55
減共25(一年)
維持~到現在約已六七年
目前大致在59~60))但還在努力減重中~~
因該算正常吧!!
呵呵..

挖屋~~~!!!
我覺得一年這樣減起來也很有毅力了我說^^~

再加油唷~!!!

DK.2008 · 發表於 2009-5-1 17:00:50

Sparrow: 挖屋~~~!!!
我覺得一年這樣減起來也很有毅力了我說^^~

再加油唷~!!!

恩恩
但是..一年太快!!所以,機能有些衰退!
不過好家在這幾年有好好調整
呵呵..

Sparrow · 發表於 2009-5-3 22:08:29

DK.2008: 恩恩
但是..一年太快!!所以,機能有些衰退!
不過好家在這幾年有好好調整
呵呵..

那要繼續加油唷^^~

本人也會繼續努力的XDD

Sparrow · 發表於 2009-5-3 22:10:58

巧克力女孩: 我上上個月瘦了三公斤
上個月又胖回了三公斤
這就要解釋一下
三月份
我真的是三餐吃沙拉居多
到了四月份
我家女人帶我到處吃美食
結果胖了回來
只能說自己毅力不

毅力真的很重要耶~~
有的時候一個月的努力~~~
會不小心在兩天內回來

iamsky · 發表於 2009-5-22 01:15:06

少吃多動嘍~
我阿~一下胖10公斤
也一下瘦8公斤
氣球吧
動~運動~少吃~少鹽

Sparrow · 發表於 2009-5-22 01:57:00

iamsky: 少吃多動嘍~
我阿~一下胖10公斤
也一下瘦8公斤
氣球吧
動~運動~少吃~少鹽

太厲害了

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