擱淺~歐陽靖的起跑點

囈語

「妳是明星的小孩，吃得飽穿得暖，還會得憂鬱症？這些罵我的人不知道，我從小吃不飽也穿不暖!」

資深藝人譚艾珍的女兒歐陽靖，眼泛淚光、嘴角卻笑著，矛盾又尷尬的吐露童年不為人知的辛酸。「小時候家住山上鐵皮屋，因為沒有自來水，晚上就到鄰居家提山泉水回來煮成熱水，然後全家用一桶水洗澡」，因為父母致力於收養流浪動物，幾乎花光家裡所有積蓄，歐陽靖回憶，不僅生活過的困苦，家裡更沒有一個人可以陪她說話，長年的壓抑、對爸媽的埋怨，童年的不健全，也埋下青春期憂鬱症的種子。

歐陽靖受邀上中視專訪節目『改變的起點』，首度披露星二代的難堪與包袱，因為媽媽是藝人譚艾珍，讓她從國小開始就倍受關注，高中更因為這樣的身分遭受排擠，連網路輿論都不放過她，自我封閉下漸漸罹患憂鬱症，嚴重時曾拿菸蒂將額頭燙得血肉模糊...自殘、暴食、厭食不斷凌遲她，也凌遲著譚艾珍。歐陽靖說她想輕生的念頭不止一次在腦中上演，更反覆問著「為什麼我要當譚艾珍的女兒?」一直到好友徐子婷跳樓身亡，她看見徐明夫婦的傷心悲慟，意識到如果她也這麼走了，媽媽譚艾珍一定活不下去，她不忍看媽媽為她傷心，決定要從陰暗中走出來。

三年前陪伴她走過憂鬱的愛貓「大寶」離世，在東京工作的她，情緒崩潰卻找不到出口，偶然看見街頭很多人慢跑著，加上當時身邊許多朋友建議她走出憂鬱症需要靠運動，於是她在心裡發誓，她要做一件有意義的事情，而那件事就是完成馬拉松。回台後積極練跑，過去從不運動的她，連國父紀念館一圈1.4公里都跑不完，但她沒有放棄，每天每天持之以恆的練習，2013年她前往名古屋，挑戰人生第一個全馬，「我跟朋友說，我跑完的這一天是我的生日，因為我重生了」。

歐陽靖靠著跑步找回過去不曾有的自信，她驚訝於馬拉松帶給她的神奇「療效」，「如果每次遇到撞牆期都能克服，那就像人生沒有突破不了的瓶頸」，現在的她陽光滿溢，當起馬拉松的傳教士，也和媽媽譚艾珍修補了關係，歐陽靖笑著說「媽媽告訴我如果哪天我要嫁人，她也要陪嫁」。

「跑」離了憂鬱，歐陽靖回頭看過去的自己，慶幸曾有過低潮才能看見「正常」的美好，她以自身例子，出書、演講要告訴有同樣遭遇的朋友，靠運動不一定能「治療」憂鬱，但運動能「預防」憂鬱，她會一直跑下去，也希望影響更多人，跟著她一起跑下去。

(中時電子報)歐陽靖：為什麼我要當譚艾珍女兒2015年06月12日

囈語

沒有人的人生會一帆風順。成長的過程總會跌跌撞撞，我們可以痛，可以悲傷，可以大哭；但別耽溺悲傷太久。冷靜時候，不妨想想，這道傷痕，能為我留下什麼？

人生一路上我們聽說了很多道理，卻依然過不好這一生。只因我們太執著相信命運公平、也太執著自己得失；我們經常看到「生命無常」四字，却從未真正體會其中的深奧道理。

人那麼有情，那麼肯定，那麼慷慨，却又對命運那麼苛求。人的世界，最缺的是豁達，豁達的與命運相處。走過逆境，學習接受，不只是遺忘：就像走出了隧道，別懊惱或者悔恨。記得命運起伏由不得人，時光也不等人，時光很脆弱，它禁不起你來來回回的辜負。當妳遇見黑暗時，請坦然一步又一步走出來，然後妳會看到光明。如果妳一直停留隧道之中，那麼逆境給妳的黑暗，便沒有休止符。但那不是命運對妳殘酷，而是妳選擇了殘酷；因為是妳，讓自己停留黑暗之中。

逆境有時是人生最曼妙的風景，面對它最好方法是內心的淡定與從容。對待逆境妳只能淡定以對；如果這世界上真有奇蹟，那便是妳能坦然面對逆境的另一個名字。

~陳文茜«給逆境中的你»序