設為首頁收藏本站

開啟輔助訪問

2GIRL女子拉拉學園»論壇 › :: 行政中心 :: › 資源回收筒 › 有沒有踢在練肌肉???

1 2 34 / 4 頁

發新帖

樓主: 蔡小鬼

有沒有踢在練肌肉???

參加活動: 0 次

組織活動: 0 次

發表於 2012-2-1 23:20:00 | 顯示全部樓層

網站小提醒：2GIRL定期清除90天以上的短消息，重要資料請記得複製到自己的電腦喔

阿最後一句沒講清楚,
最好是可以放音樂,
對拍然後強迫自己能維持相同速度做到自己目標,
過程中肌肉都不能放鬆,

放音樂可以套用到仰臥起坐之類的都可以喔:)

回復

使用道具舉報

1 2 34 / 4 頁

發新帖

小黑屋|手機版|Archiver|信箱|愛女生BBS|隱私權條款|2GIRL女子拉拉學園

GMT+8, 2024-11-24 00:40 , Processed in 0.111407 second(s), 15 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回復 返回頂部 返回列表