有人喜歡做重量訓練的嗎???

allen_7 · 發表於 2011-6-18 15:53:48

恩...你們好
我其實很想把肩膀練寬
胸部如果可以的話我希望可以變平一點
還有一點點的腹肌
和...把臀部和大腿變瘦一點.......................
不知道各位有什麼建議?
或是能趁暑假和大家一起健身也不錯
我也住台北
超希望暑假過後有個好身材........
穿衣服也比較好看
不會有屁股大大的感覺

露Lucius · 發表於 2011-6-19 11:07:21

回復 allen_7 的帖子

好阿好阿~
加入我們的行列
一起把身材練起來
肩膀練寬大腿變瘦
大家一起花時間努力吧!

allen_7 · 發表於 2011-6-19 23:50:36

露Lucius 發表於 2011-6-19 11:07
回復 allen_7 的帖子

好阿好阿~

ya~那你們打算何時開始??

露Lucius · 發表於 2011-6-20 06:32:30

回復 allen_7 的帖子

我自己會先開始
再來就看你們有沒有時間囉
確定有共同的時間在一起出來練

玲玲 · 發表於 2011-6-23 21:28:30

demi7202 發表於 2011-6-14 09:48
嗨~我也喜歡重訓喔~ 以前也是跆拳的!
女生喜歡健身的真的不多,而且又常被說三道四= =....
我有固定常去的 ...

姐姐~~

我來囉... 來跟妳打個招呼 ^^

奇怪勒..我怎麼不知道妳有在這註冊呀....??
((應該是我很少來這的關係....

玲玲 · 發表於 2011-6-23 21:34:29

露Lucius 發表於 2011-3-18 12:43
我個人超愛運動
對每一項都有興趣
特別是籃球跟重量訓練

嗨嗨~~~~~

原來妳有用這邊呀.....

應該知道我是哪位吧~~ ((噓..這是秘密..

提示: 某fb社團的管理員~~

demi7202 · 發表於 2011-6-23 23:28:00

回復玲玲的帖子

不用小聲啦~ 反正自家人~~哈哈哈

夜墨宸 · 發表於 2011-6-27 19:37:14

我對重訓還好但是會做仰臥起坐跟伏力挺身晚上去慢跑有空去學校健身房踩腳踏車
但是很機歪的是學校健身房暑假只開放給校隊使用
我看他們也沒啥再拿獎啊!!=__= 不公平

露Lucius · 發表於 2011-6-28 06:28:16

回復夜墨宸的帖子

再怎麼說他們也是學長麻!
運動員擁有學長學弟制是常見的
就忍以忍吧!
不過就是
加油持之以恆吧!

夜墨宸 · 發表於 2011-6-29 20:41:40

回復露Lucius 的帖子

我都要升大四了耶所以應該一堆都比我小的XDD

開學忙就沒時間使用那高級的健身房只能晚上去跑操場=_=

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