為何女生健身別人都覺得怪

夜墨宸

半年前為了減肥開始做仰臥起坐 伏力挺身 跟慢跑

久了之後有點小小成果 手臂跟腿都變結實了 也有點小腹肌

對於自己來說算是有點小自豪 畢竟這也是每天努力才換來的

但有的時候跟別人提到有腹肌這件事 或是看到有別的女生在FB留說想練腹肌

通常大家的反應都是 女生練這個幹嘛? 很詭異

就覺得有點奇怪 為何大家都覺得只有男生有腹肌是正常 女生為何就不能有?

況且女生要練比男生難很多很多 生理構造不同 要練得好要比男生投入更多心力

但大家通常好像都不太接受 就覺得有股淡淡的悲哀

ajgia7883

不用在意別人的眼光
因為台灣的運動風氣不盛
所以容易有這樣的迷思
我最近也去健身房
不過女生我沒遇過一次
真的是風氣使然吧
雖然我不是去練肌肉的
主要是自己的心態
你既然是為了健康
以及完美身形
那就繼續吧
不用理狹隘的目光

tark9514

不用管別人怎麼想 做自己最好
說道健身我最近也開始健身
但還沒有成果
還要加油才行

夜墨宸

回復 嬉遊騎士 的帖子

謝謝你的回覆 我也覺得女生有點線條比較好看 運動也會比較結實 自己並不想有弱不禁風的感覺 因為我很矮= = 我一直都是抱持著健康的心態在練 我也沒有要那種很大的肌肉 只是說常常聽到別人的那種說法 就會覺得我好像努力白費了 那如果今天我是男孩 大家只會稱羨說 哇你身材好好 但因為今天我是女孩 就會被說 你為何要練這個 沒必要 或是有點噁心之類的 心裡有點不平衡吧~

夜墨宸

回復 ajgia7883 的帖子

謝謝你的回覆~我偶爾也去學校的健身房 的確真的女生很少 大多都是男孩在使用 有時候踏進去還會覺得是不是有點怪  你說得很對 既然是為了自己的健康和結實的身體 就不要管別人狹隘的眼光 讓我們一起為了自己繼續加油

夜墨宸

回復 tark9514 的帖子

只要有心一定能有成果的~至少你已經邁出第一步了 值得鼓勵 想到以前 我很多次都想要減肥 但往往都撐不了多久 這一次減肥的開始 只不過是隨口問問朋友要不要去跑操場 從那時到現在已經持續了半年了還在繼續中 持之以恆真的很重要 漸漸的你會有收穫 就會有成就感 你就會想繼續下去 所以~加油~我們一起練下去~

QKIM

我覺得練肌肉可以讓線條更漂亮!並不會不好~
之前為了讓手臂看來好看點~也有開始練手臂肌肉~!
所以妳要有自信^^

炎雪

可能主要是因為


一般

在大家腦海中


女人的


一切

對他們來說

就是必須要 纖細的身材


交好的身材



卻從來沒看過 強壯的  身材吧

月犽風痕

我也是有在練的人(掩面

因為校隊和抬拳~幾乎都需要重訓阿(噴笑

其實我覺得自己開心最重要了~不用太在乎別人的想法!!(拍

做自己最重要~~

小建議:不過練的時候要小心,不要太勉強而受傷喔^^

藍天愛咩

我們家的老公也會去健身阿~~還好吧~~