台中 - 喜歡走路的捧油, 一起來興大夜行 ～

lilian

各位親愛的臺中市鄉親父老 ：
；夜行安；我的手快好了,開始來運動 ,希望揪多一點人 , 以免自己懈怠 ,  有空一起來喔 ！

1. 時    間 : 每週二週四晚上 7:00 ~ 8:30
2. 地    點 : 中興大學操場（有跑道的那一區）
3. 項    目 : 快走 + 慢走 + 步行禪  ＝ 8 ~ 10 圈 (視體能狀況)
4. 注    意：一次只做一件事 , 運動時希望不要聊天（醬我會肚子痛）,  結束後 , 什麼都可以聊喔   
5. 遠    景 :希望 將來可以安排週三或週五晚上騎單車  [高鐵.台中 - 台鐵.大慶站]   來回約 20 K

*******   如果妳跟我一樣 - 怕熱 , 怕曬黑 , 怕一直胖下去 ,  歡迎一起來救自己 !  *******

              ～在旗杆邊熱身的老人就是我 , 面對跑道左邊那一支才是,；見光死安；真心歡迎你 ～