枸杞最適合用來消除疲勞

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皮膚變的比以前好喔!對眼睛也有很好的效果

以前膚色真的泛黃，現在“黃裡透紅------淡咖啡色，羨慕吧！

而且血液循環變好，指頭末梢和嘴唇都不容易乾裂，體力也變好，

只要持續每天當茶喝兩個月，保證有成果！
美女秘方：枸杞+黃耆+紅棗+數朵菊花+洋蔘太補了嗎？

那------枸杞+紅棗就很棒了！（李心潔都這樣喝喔！）

量隨你抓，我也不懂，但煮過會比用泡的效果好！

枸杞最適合用來消除疲勞，

枸杞能預防動脈硬化及防止老化，還具有溫暖身體的作用。

驚人的療效令人讚歎！
枸杞是一種具有強韌生命力及精力的植物，非常適合用來消除疲勞。

它能夠促進血液循環，防止動脈硬化，還可預防肝臟內脂肪的囤積，

再加上枸杞內所含有的各種維他命、必需胺基酸及亞麻油酸全面性地的運作，

更可以促進體內的新陳代謝，也能夠防止老化。
枸杞可分為三個部分來使用：枸杞葉可用來泡「枸杞茶」

飲用紅色果實「枸杞子」可用於做菜或泡茶，

枸杞根又稱為「地骨皮」，一般當作藥材使用，因此，

實在稱得上是物盡其用。而且長期食用枸杞或飲用枸杞茶，也不會有副作用。
它的藥效十分廣泛，具有解熱，治療糖尿病，止咳化痰等療效，

而將枸杞根煎煮後飲用，能夠降血壓，

至於枸杞茶則具有治療體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便祕、失眠、

低血壓，貧血，各種眼疾，掉發，口腔炎，護膚等各種效果。

但是，由於枸杞溫熱身體的效果，相當強，患有高血壓，性情太過急躁的人，

或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的老饕們最好不要食用。

相反地​​，若是體質虛弱，常感冒，抵抗力差的人最好每天食用。
『紅棗』保護肝臟
經常熬夜的朋友要多多服用哦！小小一顆紅棗，功效卻很強。

紅棗不僅營養非常豐富，而且還能保護肝臟。

在平時的養生中，善用紅棗，對身體的助益很大。
中國的草藥書籍「本經」中記載到，

紅棗味甘性溫，歸脾胃經，有補中益氣，養血安神，緩和藥性的功能;

而現代的藥理學則發現，紅棗含有蛋白質，脂肪，醣類，有機酸，

維生素A，維生素C，微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。

現代的藥理學同時還發現，紅棗能提高體內單核---

吞噬細胞系統的吞噬功能，有保護肝臟，增強體力的作用。

這個發現和中醫用紅棗組方「養肝湯」來養肝排毒的方法不謀而合。
醫星球醫星顧問莊淑旂博士大力推薦剖腹產的婦女產前應喝養肝湯，

她認為剖腹產的婦女，喝養肝湯不僅可以排解麻藥的毒性，保護肝臟，

減輕手術後的疼痛，而養肝湯的作法：紅棗七顆洗淨，

每顆以小刀劃出直紋幫助養分溢出，然後用滾水兩百八十西西加蓋，

浸泡八個小時以上，接著再加蓋隔水蒸一個小時即成。

紅棗有如此奇妙之功效，同時又物美價廉，民眾應該多加利用。
「紅棗」補氣養血：小小一顆紅棗，功效卻很強。

中醫的方子裡，常常見到它的踪影，因為紅棗有緩和藥性的功能;

紅棗能補氣養血，是很好的營養品。

中國的草藥書籍「本經」中記載到，紅棗味甘性溫，脾胃經，

有補中益氣，養血安神，緩和藥性的功能。

現代藥理研究現，紅棗能使血中含氧量增強，滋養全身細胞，

是一種藥效緩和的強壯劑。在中藥學裡，紅棗的應用可分為以下幾種：
1.健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，

或與黨參，白術共用，能補中益氣，健脾胃，達到增加食慾，止瀉的功效;

紅棗和生薑、半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等症狀。
2.補氣養血：紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。

台大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗，黃耆，枸杞，

能提昇身體的元氣，增強免疫力。
3.養血安神：女性躁鬱症、哭泣不安、心神不寧等，

用紅棗和甘草，小麥同用<甘麥大棗湯>，

可起到養血安神、舒肝解鬱的功效。
4.緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，

以減少烈性藥的副作用，並保護正氣。

如：“十棗湯”中，用大棗緩解甘遂，大戟，蕪花等瀉藥的毒性，

保護脾胃不受傷害。
紅棗是補氣養血的聖品，同時又物美價廉，

民眾無需去買坊間昂貴的補品，善用紅棗即可達到養生保健的功效。