若周遭朋友有憂鬱症

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陪伴上需留意哪些小細節呢？

若已持續超過半年至一年，
持續服藥中，抗憂鬱+安眠藥。

情緒上，
很沒安全感，起伏大，易悲觀。
症狀是感情引爆的。

想請問有陪伴或經歷過的大大，
這是給足夠安全感，
就能慢慢治癒的嗎？

還是已屬身體機能的不由自主？
並非自己不想拉自己一把，
而是生理根本已無法？

懇請解惑唷！感激~ ^ ____ ^

鄭依依

我的前任是一位情感性精神病患者
從憂鬱.躁鬱越發嚴重
我一直深愛著他
但他卻愛著他的前任女友
在長期相處之下 連我自己也成了憂鬱症患者
我卻願意一直在他身邊
他知道我能給他絕對的安全感 所以他再怎麼樣都要把我留在身邊
但這並不能改善他的病況 吃藥也只能讓他暫時忘卻傷痛
真正的好轉還是要靠他自己心上.想法的轉變 或者讓時間去沖淡它
他的狀況是等到他放棄喜歡前女友了
才好轉的很快 那時我們的關係才回到真正的情侶關係
但那也是經過一學期之後了

可以私下和我聊聊喔
雖然我不常上來
但我相信我很了解你的疑惑

upscaletrend

我提供我自身的經驗和看法。
但我不是醫師 也不知道妳所說的憂鬱程度和狀況。

自己的體悟 憂鬱症的主要癥結
在於“過度放大自己的痛苦”
所以在生活上 出離原有的環境 多看看感受外面的世界
心靈上 則多閱讀 慢慢自我消融。 培養同理心和慈悲心。

這是漫長的過程 也是人生一大考驗
必須相信自己 雖然代價很大 但若能破繭而出

必能體悟生命的奧秘 祝福並為正在受苦的人們加油。