4/20 忠義山親山步道

sr.whale

忠義山又叫小八里分山，石階攀登、林蔭密佈是其最大特色，慢步攀登、享受林間涼爽，
是極佳的有氧運動場地。

位於臺北藝術大學後山的忠義山親山步道，沿途林木密集，路徑遮陽率在百分之九十以上，
是一條原始幽靜的步道，對怕晒的山友來說，這裡是最佳之選的路徑；只不過沿途多處石階，
尤其是登頂前盡是上坡石階，須不錯的腳力和體力才能勝任，呼吸的節奏更應適時調整，
否則會走得氣喘吁吁、上氣接不到下氣。

其他細節請見我的分享

• 捷運關渡站下車，往關渡國小方向行經中央北路四段、學園路，即可抵中央北路四段30巷登山口。
  

其他行程請見:
北部的朋友有人想去郊山走走嗎?
https://www.2girl.net/forum.php?m ... 6313&fromuid=193798
(出處: 2GIRL女子拉拉學園)



集合點 捷運站出口 刷卡出來後.別上下樓.9點見。(公告: 五月以後集合時間改為7:50AM. 天氣熱了~)
歡迎來認識新朋友. 免費自由參加. 如果有確定要來. 請先短消連絡.謝謝。
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昨天去捐血時和工作人員聊天.這陣子一直在缺血.不知道為何過年以來需求量不少.
鼓勵大家找空去捐.如果你想捐卻沒去過會害怕.歡迎私訊來.我會陪你去.
推薦大家交通方便的南海捐血室:

地址：臺北市南海路1號3樓(捷運中正紀念堂站2號出口，步行約1分鐘)
電話：(02)23511601; (02)23948644
作業時間：每日8:00~17:30
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天冷時. 記得要穿洋蔥式穿法. 一般都走不到十分鐘就會熱了.裡面穿透氣的刷毛層(非毛衣).外面套防風層.一起床就要穿上.再喝杯熱水.就不需要那麼多件了.怕風的人要帶帽子喔.頭一暖身體就不冷了.   因為每人腳程不一.為避免餓肚子.請自備一點乾糧.早餐自理.最遲9:10AM出發!!

原則上建議路線以大台北地區公共交通工具可達路線為主.
請參加者自備保暖衣物和水.為確保他人隱私.未取得對方同意請勿隨便拍照.(拍鳥拍景無所謂)
如果有人主動留電話給你.是好事耶.但不可 騷 擾 別 人 喔!
我手上的資料僅供連絡.不會外洩. (出遊中任何身心不適都請來找我!)
歡迎偕友攜伴帶小狗參加.要來的人請短消留電話.好統計人數.
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無 痕 山 林 約 定 守 則
讓我們與大自然山野有個約定守則：無痕山林（Leave No Trace)

事前充分的規劃與準備：
走入自然環境前，預先蒐集當地的相關資訊，作好充分的計畫與準備，避免因不瞭解或準備不足，造成自己、他人或環境的傷害。

在可以承受的地點行走與宿營：
健行或登山時，待在指定的步道上和宿營地點內；不走捷徑，並儘可能留下最輕的足跡。

適當的維護環境、處理垃圾：
只攜帶適量的裝備與食物，並帶出所有攜入的物品。萬不得已時，亦應妥切的處理無法攜出的棄物。

勿取走任何資源與物件：
致力保持造訪地點的原始風貌，不任意改變當地自然與人文環境，也不取走任何物件。

減低用火對環境的衝擊：
不輕易生火，若有必要亦應使用對環境傷害最少的器具來煮食或照明。

保育自然環境與野生動植物：
自然是各種生物的家，尊重並盡量不影響其生活習慣，不任意餵食動物、不破壞任何植栽及林木。

尊重其他的山林使用者：
與他人分享山林環境，尊重他人獨處所需的寧靜，審慎思考自己的行為對環境和他人的影響。
（本文相關資訊由 中華民國健行登山會 提供）

icewine

從忠義山遠眺臺北盆地的景色頗美
沒想到這也有個行天宮
宮內水池造景還仿造台灣

爬完山例行行程就是吃吃喝喝
夥伴推薦忠義捷運站附近一家餐廳
招牌豆瓣鯉魚一上桌讓大家都傻眼
也太大一盤了
但是一整尾魚幾乎沒啥魚肉，滿滿都魚卵
味道嚐來普普
14個人只吃完一半，其餘打包

結束午餐，有些夥伴先行離開
留下來的夥伴轉往北投
在地人帶我們到知名咖啡店享用下午茶
是倉庫改建，裝潢獨特
蛋糕味道還不錯
咖啡順口香醇

icewine

請問集合時間還是早上九點嗎？

集合地點是關渡站的1號還是2號出口？

sr.whale

icewine 發表於 2014-4-7 00:56
請問集合時間還是早上九點嗎？

集合地點是關渡站的1號還是2號出口？

四月還是9點吧
暫訂2號出口好了. 3Q

icewine

sr.whale 發表於 2014-4-7 17:30
四月還是9點吧
暫訂2號出口好了. 3Q

好的！報名一位，謝謝！

nightmare

集合點可能要改一下唷
目前看到的士林站←明明就在關渡站吧!!!!