有沒有喜歡健身的T

天才洵 · 發表於 2015-3-30 20:51:36

我喜歡健身練肌肉
有沒有T有相同的興趣?
感覺女生練肌肉的很少，希望能認識交個朋友^^

A-Sea · 發表於 2015-3-30 23:42:32

好厲害喔~很少看到有女生手臂肌肉練這麼大的欸~
我最近再練腹肌哈哈
每次去健身房都不敢碰練手臂的機器因為我已經比一般女生壯很多了不敢再碰阿阿阿(崩潰中)

天才洵 · 發表於 2015-3-31 09:25:36

A-Sea 發表於 2015-3-30 23:42
好厲害喔~很少看到有女生手臂肌肉練這麼大的欸~
我最近再練腹肌哈哈
每次去健身房都不敢碰練手臂的機器 ...

腹肌可以用滾輪練喔^^
我兩、三個禮拜腹肌就跑出來了
手臂這樣還好啦
其實我自認練得比較好的還是背肌

crmpo · 發表於 2015-3-31 19:28:39

哇!!你這樣大概練多久阿??
你有吃乳清蛋白之類的東西嗎??還是只有運動就可以練成這樣??
我也想練壯一點~~

天才洵 · 發表於 2015-3-31 19:59:17

crmpo 發表於 2015-3-31 19:28
哇!!你這樣大概練多久阿??
你有吃乳清蛋白之類的東西嗎??還是只有運動就可以練成這樣??
我也想練壯一點~~ ...

我剛練的那幾個月有吃乳清
但後面都沒吃了
近幾個月因為一些問題所以都沒上健身房
在家徒手運動還是保持這樣0.0
不過運動的量要很大就是了

大仔老大 · 發表於 2015-4-9 16:45:27

舉手(有興趣)
最進對健身房有興趣
但我不懂我正準備入門而已
如果你不介意的話可以交個朋友嗎?
我可以跟你請教嗎我想練肌肉

ps (我可能要先減肥)

天才洵 · 發表於 2015-4-9 23:17:06

大仔老大發表於 2015-4-9 16:45
舉手(有興趣)
最進對健身房有興趣
但我不懂我正準備入門而已

當然可以啊~
可以加我FB~也叫天才洵
如果練的部分有問題
可以私聊喔^^
很高興認識你

密仔 · 發表於 2015-4-20 17:20:25

我也一直很有興趣

但是都不知道該怎麼開始練 ><

也沒有人可以一起

hye10 · 發表於 2015-5-22 21:31:07

妳好~~~
練的不錯哦!!!
我也常在健身
本身是教練.........

sonybear · 發表於 2015-5-25 10:00:13

最近開始關注運動健身這件事
不過...以我現在身形得先減肥到一程度
再開始練肌肉比較好!
大家都加油啊

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