被討厭的勇氣

fu047871

書名:被討厭的勇氣
作者:岸見一郎、古賀史健著
出版者:究竟出版社
內容簡介:
總共有兩個角色，一位對人生感到困惑的年輕人，以及給予解答的哲學家。
整本書透過對話的方式，讓哲學融入人生問題裡，簡單又明確地告訴我們問題的答案。


「所謂的自由，就是被別人討厭。」哲學家說。
想得到真正的自由，又為什麼非得被別人討厭不可呢？
這個世界，究竟是單純，還是複雜？人，到底能不能得到幸福？……
問題不在於「世界」是什麼樣子，而在於「你」是什麼樣子。
心得:
第一次相遇，是在我心情非常的低潮，諸事不順，很討厭自己，
對自己的生存價值感到迷惘。彷彿在黑暗中找不到方向可以前進。
偶然下推開一道玻璃門，瞧見一排排藍色的書籍放於架上，大大的標題，
深深吸引我的目光「被討厭的勇氣」....
「也許在裡面能找到解答吧!」我想。

年輕人拋出對人生的疑問，也是許多人常遇到的問題，
害怕被人討厭、在意評價、害怕建立關係後受傷......，
哲學家則耐心傾聽，以阿德勒心理學的觀點來回答他的問題。
內文論辯非常之精彩，簡單好懂的意義卻又深遠，引人反覆省思。
閱讀的當下，也是再次重新認識自己的過程。

第一章提到，心理創傷並不存在。之所以會一直不幸，是你自己所選擇的。
這到底是在說什麼啊??沒有人喜歡選擇一直不幸吧!!!!!
他的意思其實是:我們的心可以改變我們的生活，如何看待經驗本身，來決定往後怎麼過，
如果一直沉浸在傷痛裡，並一直不想改變，只怪罪於過去種種，才有今日，
那麼就脫離不了過去的枷鎖，脫離不了不幸，但如果想改變，就走得出來。
應該說旁人只能給予鼓勵，真正要走出來還是得靠自己。
書中有一段話是這麼說的:「你之所以不幸，並不是過去或環境所造成的，
更不是因為能力不足，而是缺乏「變得幸福的勇氣」。
決定你的人生的，是活在當下的自己。

你會不會討厭自己呢?好像在自己身上看不見任何優點，找不到喜歡的理由?
這樣的人是因為害怕在關係中受傷，先以討厭自己的方式來減少所受到的傷害。
可是這會陷入一個惡性循環，一開始害怕受傷，放大自身缺點或無中生有，沒自信，事情變得不順，
接著又把問題再次往自己身上不斷堆疊重壓，變得更討厭自己，不斷的循環，陷入主觀的深淵裡，看不見客觀的面貌。


在人與人密切關係的群體社會中，有各式各樣的人，不同的出生背景、不同的價值觀、不同的身分地位，
人生似乎都在為了完成別人的期望而活著，為了不要被討厭，為了有個歸屬之處，
但這樣真的幸福嗎?? 活在別人的期待裡。

每個人都是獨一無二的，人生也獨一無二，當你找不到自己的價值的時候，就看看廣大的世界吧!
其中我很喜歡一個段落:「倘若你不為自己的人生而活，究竟誰要為你的人生而活?」
你過的是屬於你的人生。如果老是想要尋求別人的認同、在意他人的評價，到最後你過的就是別人的人生。
簡而言之就是「做自己」囉!!!

如果你對人生或對自己感到疑惑的話，很推薦看看這本書哦。
或者想看年輕人是如何機關槍似的不斷丟問題，哲學家不斷的精彩回擊XDDD
不斷的顛覆既有想法，又無法反駁。
對於內容個人是部分吸收，部分持保留態度  ，而不是書上說什麼就會照單全收。
那最後我在書中找到答案了嗎?是的，我找到了我所需要的，也正在努力改變。
過去已成事實，唯有把握當下，未來才會跟著改變不是嗎?新故事就由自己的雙手來創造!!

那麼你呢?
有變得幸福的勇氣嗎?