[統計資料]什麼飲料喝了容易變胖？

焱

以下有詳細資料：

﹝普通級﹞  
            名稱                                量(cc)           熱量(卡)
          黑松沙士(Light)              ３５０           ４７         
          健怡可樂                       ３５０            ４
          義美　野菜人家                                   ６０         
          立頓冰紅茶                    ３００            ９１
          寶礦力                          ３５０            ８８
          可果美蕃茄汁                                      ７０         
          光泉茉莉蜜茶                  ２５０           ８２         
          開喜烏龍茶(無糖)            ３５０　         ０                  
          養樂多                           瓶                 １００(看不出吧！)
          古道綠茶                        ３５０           １００
          伯朗咖啡                        易開罐           ９２
          桔茶                              ５００           ９０
          胡蘿蔔汁                        ３００           ４５
          蘋果汁                           ３００           ８６
          葡萄柚汁                        ３００           ９３
          木瓜汁                           ３００           ７２
          檸檬汁                           ３００           ３０
          西瓜汁                           ３００           ２５
          芭樂汁                           ３００           ８９
          蕃茄汁                           ３００           ３８
          鳳梨汁                           ３００           ８５


﹝輔導級﹞

               名稱                        量(cc)           熱量(卡)
          老虎牙子                        ３５０           １２１
          義大利式咖啡(多奶的)      易開罐           １０８
          可樂                              易開罐           １５０
          優酪乳                       原味低脂 小罐     １４４(看不出來吧)
          輕鬆小品                      ２５０             １４０(看不出來吧)
          左岸咖啡                           罐              １４０
          鮮果純水                           瓶              １２０(看不出來吧)
          黑松卵磷脂豆漿               鋁箔包           １３３
          X POWER                       鋁箔包           １６１
          阿薩姆奶茶                     鋁箔包           １６０
          威得清涼飲料                  鋁箔包           １６０
          荔枝多                           鋁箔包           １４９
          純品康納葡萄汁              ２２０            １４２
          紅牌速纖                       ４００            １４４
          健酪                             易開罐            １３８
          調味茶                          ５００            １８０
          石榴紅茶                       ５００            １７５
          椰香奶茶                       ５００            １２４
          薄荷蜜茶                       ５００            １７５
          柳橙汁                          ３００            １１５
          芒果汁                          ３００            １２０
          奇異果汁                       ３００            １０５
          香蕉汁                          ３００            １３３
          綜合果汁                       ３００            １０４
          柳鳳汁                          ３００            １２５
          葡萄汁                          ３００            １１０
          水果優格                       ３００            １５５
          酪梨汁                          ３００            １５０


﹝限制級﹞  
              名稱                        量(cc)           熱量(卡)
          飲冰室茶集綠奶               鋁箔包           １８６
          每日C                            ４５０           ２３０(看不出來吧)


●﹝超限制級﹞
             貝納頌                          鋁箔包            ３００
             果釀                             ３５０            ２５０
●         NO.8 牧場奶昔               鋁箔包           ２００
●         莎莎亞椰奶                    鋁箔包           ２３５
             梅酒                              瓶                 ２００
             黑松葡萄柚汁                 鋁箔包            １８５
             珍珠奶茶                      ５００             ２４０
             草莓雪泡                      ５００             ３０６
             椰果奶茶                      ５００             ２０８
●         巧克力奶茶                  ５００             ４３９
            布丁奶茶                      ５００             ２４２
            蛋蜜汁                         ５００             ２７６
            芬蘭汁                         ５００            ３０５
            蜂蜜奶茶                      ５００            ３６９
●        蜜茶                           ５００            ２５２
●        薄荷雪泡                     ５００            ２６７
            葡萄柚綠茶                   ５００            ２７０
●        綠豆沙牛奶                  ５００            ３１０
            木瓜牛奶                      ５００            ２６０
●        薏仁牛奶                      ３００            ３７７

１CC酒精＝７．１卡     １匙可可粉＝６０卡        
１匙糖＝７０卡      ５０克珍珠＝７０卡        
５０克椰果＝３０卡        布丁＝１００卡

iloveuu

有個報導說
有個人味了減肥去做繞腸手術
做完手術後 照道理應該要越來越瘦
可是卻不如預期 於是他回到醫院問醫生
醫生問他 平時的飲食
他說 都很節制啊
最後發現 原來她每天必喝飲料
而且最愛喝奶茶

嘖嘖  奶茶是減肥者最大的剋星
既是流質 糖份又高

grace7825

沒想到被列在限制級的飲料

我竟然越來越少喝了@@

該開心一下 XD

我想喝水還是最健康的吧

焱

原帖由 iloveuu 於 2007-5-5 12:46 發表
有個報導說
有個人味了減肥去做繞腸手術
做完手術後 照道理應該要越來越瘦
可是卻不如預期 於是他回到醫院問醫生
醫生問他 平時的飲食
他說 都很節制啊
最後發現 原來她每天必喝飲料
而且最愛喝奶茶

...

奶茶果然是很大的殺手

光是奶精的熱量不知道就有多高了

再加上糖份

喔喔！好在我不是很喜歡喝•••

焱

原帖由 grace7825 於 2007-5-5 13:37 發表
沒想到被列在限制級的飲料

我竟然越來越少喝了@@

該開心一下 XD

我想喝水還是最健康的吧

說的也是，喝水比較健康！！！

限制及飲料，我以前還蠻喜歡飲冰室的

不過喝到最後覺得太甜又太膩

整個就是不再喝了！

Lesbian直實_Ｔ

古道綠茶的熱量居然很高的,這就是有加糖

我泡熱綠茶無糖應該低熱量吧

烏龍茶果然掛零,好.......不過我很傾向綠茶,只因為我覺得好喝,消化好呢...

謝謝的分享!

Sasha

那我該逆向操作
越限制級的我越得喝!

殊不知在下為過瘦而煩惱啊...:(

偷偷來

我是蜜蜂超愛喝甜的~~

ˊwˋ

都偷偷胖下半身...討厭~!

popcorn1985

每天必喝 健怡可樂不然就黑咖啡
根本就是咖啡因中毒壓....:funk:

隨意DOUBLE

哇~~我喝好多輔導級的跟限制級的哦~~

真的....好嚇到....