能讓胸部變小的方法喔~也請大家分享一下其他的方法喔~

龍楊之愛 · 發表於 2009-10-20 09:17:50

本帖最後由龍楊之愛於 2009-10-20 09:18 編輯

減肥
把身體減到極瘦
妳咪咪就變小啦

開刀
直接拿掉

束胸
假裝變小

駝背
正面隱藏

健美
把咪咪練到變強健的肌肉
喝~~~~~~~~~~~~

亞伯拉罕 · 發表於 2011-11-3 01:21:22

回復 juri 的帖子

我知道這篇文章有點久了~  不過我還是想問問~

  您之前說的你也會在胸部塗抹瘦身霜

請問都在哪買的??  哪個牌子的??  都很少看到瘦身霜說...  或者說找不到...

kurt_kong0429 · 發表於 2011-11-4 00:55:14

我是從事私人教練的，如果以專業的知識來說，其實只針對上身來鍛練，只會上身顯得過於強壯記住也要鍛練下身的肌肉，這樣當全身的肪脂不太多的時間，胸部才會更少
只是意見，說錯了的話，那就致歉了

im_Dot · 發表於 2011-11-7 02:26:26

嗯！理論上當一個人變瘦之後胸部會變小
我自己瘦了之後胸部是小2個Cup
但是如果胸部是組織（捏下去中間的物質）居多
那胸部就不太能夠變小
我家寶貝瘦了10kg，胸部還是一樣

伏地挺身可以讓胸部抵抗地心引力的力量
讓胸型更挺，使胸部肌肉質量增加
但是減少體脂肪才能夠確實的讓"體積"變小

另外，副乳的產生是因為
1>過胖
2>穿著錯誤的內衣（包括運動內衣和束胸）

依靠運動可以將副乳減掉（或應該講歸正XD）

kurt_kong0429 · 發表於 2011-11-7 21:15:08

回復 im_Dot 的帖子

有些人，瘦得要命，但胸還是會一樣大又有些人，瘦得很，胸部也很少，所以大各安天命吧
我雖然也不喜歡胸部比較大，但是除了穿束胸，怎樣瘦身，都只是小得很少很少~~

saru · 發表於 2011-11-8 01:12:31

請問什麼是副乳..............=.="

im_Dot · 發表於 2011-11-8 03:31:48

回復 saru 的帖子

胸部兩側上方有多小小兩塊脂肪~
看起來會像四個胸部XDD

炎雪 · 發表於 2011-11-11 11:03:56

im_Dot 發表於 2011-11-8 03:31
回復 saru 的帖子

胸部兩側上方有多小小兩塊脂肪~

沒關西XDD

把衣服24小時穿在身上

保證不會有這問題

至於洗澡的時候

如果不介意也穿著洗吧XDD

(我覺得會被揍死)

頂多另一半看到的時候昏倒而已

狼狼Hyojung · 發表於 2016-8-9 14:43:45

juri 發表於 2009-9-17 17:20
其實要鍛鍊身材不能用太困難或太耗時的方式.會很難持之以恆~所以我就是用兩個簡單的器材外加伏地挺身.每天 ...

你好你好

~請問啞鈴是躺平舉嗎

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